quarta-feira, outubro 28, 2009

Chocolate, Chocolate

Consumo de chocolate aumenta a longevidade



Esta foi a conclusão dum estudo publicado no "British Medical Journal", baseada nos registos de saúde de 7841 homens que frequentaram a Universidade de Harvard entre 1916 e 1950. Depois de concluída a análise de dados, verificou-se que os indivíduos que consumiam entre 1 a 3 chocolates por mês reduziam em 36% o risco de morte, comparativamente com os abstémios.

Que tal uma taça de chocolate quente ao final da tarde?


Desinibam-se os fãs! Não há que ter peso na consciência, estão a aumentar a esperança média de vida!

segunda-feira, outubro 26, 2009

Um cabelo, dois cabelos ...


Por vezes dou por mim a pensar: a partir de que número de cabelos brancos tenho que tratar do assunto?


Gosto tanto da cor natural do meu cabelo...



Não costumo arrancar os cabelos brancos, encaro-os como experiência e sabedoria ... mas hoje tinha um ... na minha fantástica franja ... teve mesmo que ser!

quarta-feira, outubro 21, 2009

Parabéns R




Ao meu R, pelo meio ano de vida!

6 meses de amor!

terça-feira, outubro 20, 2009

Em festa




Este fim-de-semana fomos ao casamento de dois amigos ... gosto de ir a casamentos, de amigos então...

Dormimos num hotel próximo visto que estávamos muito longe de casa, o R adormeceu no casório por volta das 22h e engatou no sono da noite ... apesar da música e do bailarico.

Os papás aproveitaram para tirar a barriga de misérias e ... quando demos conta eram duas da matina e nós ainda na pista a curtir o musicol ... que delícia ... que saudades de estar com as minha queridas amigas numa pista a dançar sem preconceitos e a divertirmo-nos imenso...

A nossa realidade é tão diferente agora mas por momentos voltamos ao tempo da faculdade, tirando a parte dos copos claro, até porque eu cá ainda estou a amamentar, a R está grávida de 7 meses e a C ia conduzir.

Foi uma delícia, uma delícia, por momentos voltamos a ser as mesmas miúdas de 20 anos a gozarem umas com as outras e a curtir as músicas mais out of fashion e outras bem bimbas que iam aparecendo...

Amei, princesas, vocês são fantásticas!

E obrigada ao meu R pela abébia que deu aos seus papás!

terça-feira, outubro 13, 2009

Que modelito ...

No último dia de gym vi o melhor modelito de sempre:

¨ que tal t-shirt branca transparente e curta, soutien de renda de duas cores, corsários justos curtos com meia rosa com folhinho da mesma cor a sobressair.

Pena não ter tirado a foto para vos mostrar!

domingo, outubro 11, 2009

Primeira sopa ...

1º dia:

R comeu literalmente zero, culpa dos papás que escolheram muito mal o momento.
O R estava com sono e fome.
Acabamos por lhe dar leitinho.


2º dia (hoje):

Cenário: R bem-disposto e com fome.
Comeu aí uns 80 de sopa, foi a que lhe disponibilizamos e meia pêra.

Foi muito bom, os papás ficaram radiantes, claro que para esta conquista nem consigo precisar de quanto tempo precisamos, mas foi muito.
O que é certo é que valeu a pena.
A pêra no início parecia que ía correr muito bem mas a determinado momento o R percebeu que era divertido pôr para fora com a língua para a mamã voltar a colocar dentro da boquinha e jogamos esse joguinho durante algum tempo. Ahah, os papás venceram!


Mas podemos esperar pelo jogo de amanhã!

sexta-feira, outubro 09, 2009

Limpar Portugal



Limpar Portugal - Uma iniciativa que se deve apoiar ou participar


Há um ano na Estónia a população conseguiu limpar o país num só dia.

As pessoas tiveram força de vontade, organizaram-se, e a mobilização foi fenomenal!
Quem ficou a ganhar foi o país. (o vídeo é impressionante: http://www.youtube.com/watch?v=T7GzfMD6LHs

Agora em Portugal foi lançado o mesmo desafio: "Limpar Portugal" no dia 20 de Março de 2010.
Inscrevam-se e divulguem:
http://limparportugal.ning.com

Para ter um país mas limpo, organizado e com menos incêndios!

quinta-feira, outubro 08, 2009

R ...

Saldo da consulta do R:

Está cheio de saúde;

Pesa 8 270 kgs;

Mede 68,5 cms;

Vai comer a primeira sopa no próximo fim-de-semana, bem como a primeira frutinha... depois contamos como foi;

Mais uma vez, adora ser examinado pela dra, a parte do vestir é que já não gosta tanto;

Papás felizes e tranquilos, ansiosos pela chegada do fim-de-semana!! Agora por mais um motivo!

terça-feira, outubro 06, 2009

Noite um cadito difícil




Esta noite com o R foi um pouquito mais difícil.

Culpa dos papás que esperam que o R seja sempre muito forte e ... assim o R se constipou um cadito ... e os papás preocupados com o R que tinha o narizito entupido ... ai ... o nosso pequenino ...
... e assim se passou um dia de trabalho de coração apertadinho ...

Apesar de claramente mal o nosso R foi tentando dormir sem incomodar os papás, é um docinho ...

Felizmente está bem melhor! Mas amanhã vamos à sra dra, não vamos facilitar.


Até agora o R continua só com leitinho da mamã, queremos iniciá-lo nas artes da colher em breve.
Sopinha à vista!
Talvez no próximo fim-de-semana se inicie essa nova aventura.

segunda-feira, outubro 05, 2009

Prendada, hum?!



Vejam só o que fiz ontem.

Eu que gosto tanto de marmelada não sabia fazê-la.
Como me oferecem sempre nunca tive tal interesse.

Mas agora que sou Mãe de família estou a transformar-me numa verdadeira fada do lar.

Mas como continuo preocupada com a silhueta a minha marmelada tem apenas 50% de açúcar.

Assim sendo, um dos recipientes fica a uso e os restantes serão congelados para ficarem sempre em perfeitas condições.
E, sim!, a marmelada pode ser congelada.
Aprendi com a minha amiga Re que é pró nas lides culinárias.

sexta-feira, outubro 02, 2009

Que saga ...


Encontro-me a partir de hoje a fazer entrevistas ... bahhh!
E ainda por cima para contratar um engenheiro. E eu que percebo tanto da área... e lá vou conhecer mais uma franja da nossa sociedade.

Espero bem que não seja tão frustante como o último processo de recrutamento que fiz em que só pensava ... tem que haver desemprego ... conheci pessoas tãooo desinteressantes ... e quem ficava frustada era eu ... por elas "não estavam nem ai!"... e a verdade é que algumas nem uma frase articulavam correctamente.

Já recebi dezenas de cv's e fico tonta só de os ler, aparece de tudo ... pessoas que enviam um e-mail todo em letra minúscula, que enviam um e-mail como se estivessem a falar com um colega, que na data de nascimento colocam 12/2009, que dizem que são pobres e por isso devo analisar cuidadosamente o seu cv, que colocam um foto sexy em vez de uma foto profissional, que enviam um e-mail de katywoman, enfim ...
Só histórias!

Ah, e faltam às entrevistas e não avisam.

E estamos a falar de pessoas com formação superior, no mínimo licenciadas ...


Que bela semana, a próxima ...!


O que vale é que hoje é sexta!

Então bom fim-de-semana! E prolongado ;);)

quinta-feira, outubro 01, 2009

Dia mundial do idoso




À conversa com a minha querida L, a tia da capital, descobri que hoje é este dia especial.

Então, na escola da L, professora primária, chamaram os avós às escolas para contarem histórias aos pequenotes, trouxeram bolos confeccionados por eles, cantaram canções e até fizeram magia.

Grande ideia, hum?!

Parece que a criançada adorou e ficou emocionada.


Pelo que a L me disse, este ano lectivo querem cultivar os valores lá na escola. Que bom! Fiquei contente por saber que estas iniciativas existem, são positivas e enriquecedoras para todos.